暑期摘镜总动员|做完近视手术，多久才能恢复？

近视的人可太~难~了！

戴眼镜影响颜值，一不小心就显得双眼无神且呆滞；

冬天降温起雾、夏天下雨糊镜片……近视人的“崩溃期”可太烦了；

眼镜戴久了，鼻梁压出坑，连镜腿都有自己“专属”的痕迹，真的丑……

什么？你说不戴眼镜？

那世界就是一团“重度马赛克”，安全感秒速归零。

正是因为生活中被近视造成的诸多不便所困扰着，许多近视er开始考虑近视手术，但又因为对术后恢复疑虑颇多，尤其对于大部分学生党和上班族来说，害怕恢复期太久影响自己的工作和生活，还一直处于观望状态。

俗话说，伤筋动骨一百天，那近视手术恢复期到底是多久呢？做完近视手术会不会影响上班/上课/出游计划？

近视手术的恢复期需要多久？

恢复期的长度因个体差异而有所不同，患者的年龄、眼睛调节能力、手术反应、身体素质、用眼习惯等各方面都存在不同，加上近视手术的种类比较多，手术方式也各有不同，所以近视手术的恢复期同样存在差异。

通常，术后第2天就可以达到或者接近理想矫正视力，基本能满足生活所需。但是，视力的恢复并不意味着恢复期的结束，除了视力表测出来的数据之外，衡量视觉质量的标准还包括夜间视力、看东西的清晰度和舒适度等指标，则需要一定的时间来慢慢恢复。部分患者在术后一段时间内会出现轻微的视力波动、干眼、夜间眩光等症状，这些都属于正常现象，会随着时间推移慢慢消失。

一般来说，大部分人的恢复期在3-6个月，角膜可以恢复到正常的生物学特性，同时矫正后的度数也趋于稳定，恢复期间并不会影响正常的生活和工作用眼。合肥普瑞眼科医院朱凤副院长提醒，术后一定要谨遵医嘱，定时进行复查。需要注意的是，无论是否做过近视手术，科学用眼都非常重要，建议不要过度用眼，注意定时休息，养成良好的用眼习惯。

术后恢复常见问题

1、近视手术后多久可以玩手机？

其实做完近视手术第二天基本就可以正常用眼了。手机可以玩，但要适度，不可过度用眼，每使用电子产品40分钟，应休息10分钟，让眼睛得到充分休息。

当然，在术后一个月内，适当的减少使用手机的时间还是有好处的。即使你不做近视手术，过度沉迷手机，对眼睛也是有害无益。近视手术后，医生都会嘱咐大家注意休息，是为了术后早期的视力恢复稳定。所以术后一个月内尽量要对用眼有所节制，注意休息。

经常熬夜追剧、打游戏的朋友们要注意啦，一定要注意合理用眼，按照医嘱认真用药，按时复查。

2、近视手术术后护肤指南

术后第二天复查眼部无异常后就可以正常洗脸、洗头、洗澡，只需采取正确的方式，避免刺激性液体、脏水或异物进入眼内；术后不影响正常护肤，但是眼霜或面膜等容易弄到眼睛里的护肤步骤需要谨慎，建议术后1个月后再化眼妆；建议术后3个月以后再配戴美瞳，日常能不戴尽量不戴，每次不要超过8小时，应选择质量合格的美瞳。

3、近视手术后多久可以运动

一般来说术后第二天复查无异常就不影响日常的活动，温和运动如散步、慢跑、瑜伽等，术后隔日就能正常开展；对抗性激烈运动如拳击、摔跤、球类等，建议三个月后进行且避免眼部碰撞；水下运动半年内不建议游泳，1年内不建议跳水、潜水。

高度近视人群需要注意，无论是否做近视手术，都不建议进行强度大、危险性高、力量需求大的运动，如拳击、跳水、蹦极等。

4、术后饮食需要忌口吗？

近视手术术后并不需要我们吃一些有营养的食物，或者需要忌食一些发物，但做完近视手术，术后一周内建议不要吃辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，清淡饮食，以减少对眼睛的刺激，避免加重眼睛干涩等症状。

5、术后多久可以开车、坐飞机、坐高铁？

由于眼睛的视觉状态需要一定适应期，术后开车应待视力恢复且无眼部不适时，建议术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车；术后第二天就可以乘坐常见的交通工具(如高铁、飞机等)，空气压力的变化通常不会对手术后的眼球造成影响，但是机舱内空气干燥可能会带来不适感，在医生建议下增加人工泪液的使用。

视力恢复程度可能与个人、手术方式有关系，术后一定要谨遵医嘱、定时复查。近视手术只是矫正当前度数，要保持稳定好视力，就要养成良好用眼习惯哦~

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